Витончення і випадання волосся. Як боротися?! Рекомендації трихолог
Втрата волосся, т. е порушення циклу росту волосся викликається наступними факторами:генетична предрасположенностьфакторы навколишнього средыстрессобраз жизнистарениепитаниеуход за шкірою голови і гигиенаНезависящие від нас фактори (генетика, старіння) ми розглядати не будемо а звернемо увагу на те, що в силах змінити. Отже перше: харчування. Переконатися у відсутності дефіциту поживних речовин: Цинк, вітаміни А, С, Е, D, Біотин, Амінокислоти (гістидин,тирозин, лізин), Залізо, Кальцій, Магній. Ввести їх в раціон у вигляді біологічно активних добавок або вітамінних комплексів. Продукти харчування в яких міститься адекватне поєднання даних речовин: горіхи та гарбузове насіння, яйця (жовток), гречана крупа, ріпчасту…
Read More